Bí kíp chọn đồ tập gym cho nữ

Đàn ông hiện đại - Khi bạn mặc một bộ trang phục tập luyện phù hợp, không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết, nó còn phải phục vụ cho mục đích tập luyện hiệu quả. Hiện nay, các trang phục tập gym đang được giới trẻ và đặc biệt là phái nữ, dành sự quan tâm đặc biệt. Vậy chọn đồ tập như thế nào để phù hợp? Bài viết sau đây sẽ mách nhỏ cho nàng những bí kíp để chọn đồ tập gym đẹp.

Chọn quần áo tập gym đôi khi là một việc rất khó khăn, vì các nàng luôn muốn thoải mái, dễ dàng vận động nhưng vẫn phải mang phong cách thời trang quyến rũ. Trước hết, vấn đề về thời tiết là yếu tố đầu tiên bạn cần cân nhắc khi chọn một bộ quần áo tập gym. Đó là bởi vì mục đích cơ bản của quần áo trước hết là để người mặc cảm thấy thoải mái chứ không phải “thời trang phang thời tiết”.

Nếu như vào mùa hè, thời tiết nóng bức và khóchịu, những bộ đồ tập có chất liệu thấm hút mồ hôi nhanh sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho các nàng. Còn khi thời tiết bắt đầu se lạnh, các nàng cứ nghĩ rằng phải mặc thật dày thật ấm, nhưng điều đó hoàn toàn sai. 

Tất nhiên phải giữ ấm cho cơ thể, nhưng cách tốt nhất là hãy mặc một chiếc áo khoác gió bên ngoài để bạn có thể dễ dàng cởi bỏ khi cảm thấy ấm hơn .Áo khoác gió mặc ở ngoài vừa giúp bạn tránh gió lạnh, vừa không bị ngấm nước mưa sẽ là lựa chọn phù hợp trong thời tiết này.

Điều bạn cần quan tâm tiếp theo chính là chất liệu vải. Có nhiều người mặc định rằng trang phục luyện tập phải được làm từ 100% cotton. Chất liệu này có vẻ như khá mát mẻ, thoải mái; nhưng vì những sợi vải cotton không chỉ hút mà còn giữ ẩm, chậm bay hơi nên những giọt mồ hôi sẽ dính chặt vào cơ thể bạn, khiến bạn cảm thấy nặng nề và khó chịu. 

Vì vậy, hãy chọn quần áo được thiết kế chuyên dụng cho hoạt động thể thao. Nó giúp bạn thoát mồ hôi dễ dàng hơn nhưng không làm quần áo ngấm nước, tạo cảm giác mát mẻ, thoải mái.

Ngoài ra, đừng quên chọn quần áo theo dáng người. Hãy nhớ đặt tiêu chí vừa vặn lên hàng đầu mỗi khi bạn cân nhắc mua quần áo tập gym. Bạn nên chọn những bộ quần áo làm bạn cảm thấy thoải mái khi mặc.

Những bộ quần áo tập gym có độ co giãn và đàn hồi tốt sẽ cực hữu ích nếu bạn tập những bộ môn như Yoga, Pilates,… Trang phục tập không có nghĩa là gắn liền với những bộ đồ bó sát, nó dễ dàng làm lộ những khuyết điểm trên cơ thể và sự bó sát của nó tạo nên không ít phiền toái, khó chịu cho phái đẹp. Nếu bạn yêu thích sự thoải mái, hãy thử tìm đến với những kiểu đồ tập oversized.

Nguyên nhân chính thường gây ra chấn thương là vấn đề về giày bạn đi và các sai lầm trong phương pháp tập luyện. Tập luyện bằng những đôi giày thể thao không đúng cỡ chân hoặc có chất lượng kém có thể dẫn đến chấn thương bàn chân, mắt cá chân, đầu gối hoặc lưng.

Bạn nên chọn những đôi giày thể thao đẹp thể hiện được cá tính của mình nhưng không quá kiểu cách. Đôi giày phải đảm bảo độ bền, vừa vặn với chân để tạo cảm giác thoải mái khi vận động.

Hi vọng những tip trên sẽ giúp ích cho các nang của chúng ta trong việc lựa chọn đồ tập gym.

Danh mục: Phái đẹp